NIVEL BASE

HYBRID
START

Empieza desde cero en el entrenamiento híbrido. Fuerza primero, motor después.

DURACIÓN8 SEMANASFRECUENCIA4 DÍAS/SEMANAFORMATOTRAININGPEAKS + PDF

DDENTRO DEL PLAN

TODO LO QUE INCLUYE

01PLAN COMPLETO EN TRAININGPEAKS

02GUÍA DEL ATLETA (PDF)

03BIBLIOTECA DE EJERCICIOS CON VÍDEO EXPLICATIVO

04ADAPTACIÓN A TU CALENDARIO

DFAQ DEL PROGRAMA

ANTES DE COMPRAR

¿Qué recibo cuando compro el programa?

Recibes el plan en TrainingPeaks, la Guía del Atleta en PDF y acceso a la biblioteca de ejercicios con vídeo explicativo.

¿Cuándo empiezo? ¿Qué nivel necesito? / ¿Qué programa elijo? ¿Necesito material o un gimnasio concreto? ¿Cómo recibo el programa y por dónde lo sigo? ¿Cómo contacto con Dina si tengo dudas? ¿Y si no puedo entrenar los 5 días o necesito mover entrenamientos?

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HYBRID PERFORMANCE

Inicio flexible · 12 semanas · 5 días/semana

129 €

Plan completo en TrainingPeaks
Guía del Atleta (PDF) con respuestas a las dudas más frecuentes
Biblioteca de ejercicios con vídeo explicativo de cada movimiento
Adaptable a tu calendario

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